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长时间面对电脑,这件事你不得不防!

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发表于 2016-7-25 08:45:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在的小伙伴因为学习、工作或者娱乐,每天都会长时间的面对电脑。殊不知电脑辐射时刻在损伤我们的皮肤,另外像孕妇等更是要远离辐射。小编最近起了好多痘痘,借着这个机会“电脑那些事儿”今天跟大家聊聊,该怎样预防电脑辐射,让你更健康!
  一、正确使用电脑
  既然是防电脑辐射,从电脑入手自然可以从根本上减少辐射。旧电脑比新电脑辐射强烈,电脑辐射最强的是背面,其次是左右两侧,最后才是电脑屏幕,而且电脑屏幕越亮辐射越强.....另外,使用电脑时身体应该尽可能与电脑保持不少于70厘米的距离,还可以在电脑显示屏上安装一块电脑专用滤色板以减轻辐射的伤害。

 二、植物防辐射
  绿色植物通过光合作用,有吸收有害气体的作用,易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素,减少室内外的污染,有益人体健康。仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能吸收辐射并吸收二氧化碳,释放氧气。
  三、正视鼠标和键盘的辐射
  电脑的辐射不仅来自于显示屏,还来自于键盘与鼠标。有人在午休时习惯趴在键盘上小憩,其实不知道自己正在亲手毁掉肌肤。所以在不用电脑的时候,就不要抱着键盘和鼠标不放。

五、彻底清洁肌肤
  日常操作电脑前,以及操作电脑后一定要洗脸。长时间坐在电脑前,皮肤容易油脂分泌过多、灰尘积聚等。临睡前,用完电脑更需要及时清洁肌肤,这样将使所受辐射减轻70%以上。用完电脑后,温水加上洗面奶洁面,将静电吸附的尘垢统统洗掉,然后涂上护肤品,可以减少伤害,滋润养颜。
  六、及时补充营养
  经营用电脑工作的人,补充营养很重要。每天喝绿茶,或者吃一个橘子,能有效的防护肌肤免受电脑辐射的伤害。菊花茶也能发挥防辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,也可以减轻辐射的伤害。
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